肝郁夹杂着血虚，千万别滥用柴胡，小心越用越虚。

仅两步先补气血后疏肝，助你浑身轻松。如果胸闷、短气、烦躁、易怒就觉得自己是肝郁，胡乱吃柴胡疏肝，往往会越吃越虚，因为忽略了很多细节。

先看看舌象，舌体发白，舌边有齿痕，舌苔薄白，同时伴有气短乏力、情绪波动大、精神萎靡，往往不是单纯的肝郁，而是肝郁夹杂着血虚，这种情况一定不能乱用柴胡疏肝。

中医认为行气则伤血，柴胡疏肝理气是因为有发散疏通之性，就像吹风机吹开堵住的风口。但如果身体本身就气血不足，就像风口里本来就没什么风，再用吹风机猛吹风，所以把残存的一点气血也耗干，这个时候用柴胡就会被其发反之性损伤了肝阴和肝血，使情况加重。

想调理必须要先补气血后疏肝气。

·第一步补中益气，补足气血的根基，用补中益气汤打底，健脾益气、养血生津，给身体补充充足的气血。

·第二步疏肝理气，打通气机通道，再加上少量的疏肝理气的药，轻轻松松打通气机。